Sesión 1:1 de orientación

Sesión individual de orientación para iniciar GAPS

Esta es una sesión individual dentro del marco del Protocolo GAPS, pensada para quienes desean comenzar, necesitan claridad, dirección y un espacio exclusivo para revisar su situación de forma personalizada.

Juntas revisaremos tu momento actual, tus objetivos y las bases del protocolo, para identificar tu punto de partida y organizar los primeros pasos de una manera realista y adaptada a tu entorno familiar.

¿Qué incluye tu sesión?

• Cuestionario previo GAPS — Para conocer tu situación antes de nuestro encuentro y aprovechar cada minuto juntas.

• Encuentro en vivo de 60 minutos — Un espacio personalizado, sin prisas y con atención completa.

• Orientación para iniciar GAPS — Revisaremos las bases del protocolo, las etapas y las preparaciones iniciales que necesitas conocer para comenzar.

• Primeros pasos — Identificaremos qué aspectos puedes priorizar y cómo organizar los cambios iniciales en casa.

• Material educativo de apoyo — Recibirás recursos relacionados con los temas trabajados durante nuestra sesión.

• Selección de recetas por etapa — Ideas de comidas y preparaciones organizadas según tu etapa de inicio en GAPS.

Sobre el horario y la puntualidad

Mi agenda funciona con precisión, como el reloj suizo. 🕐

Sé que muchas de nosotras somos madres que coordinamos cuidados, terapias y múltiples responsabilidades al mismo tiempo y precisamente por eso valoro y cuido este espacio para las dos. Mi compromiso es estar presente al 100 % para ti, y te pido el mismo respeto por el tiempo reservado.

• Las sesiones se gestionan en la zona horaria Europa/Zúrich (CET/CEST). Te recomiendo verificar la diferencia horaria con tu país antes de confirmar tu reserva.

• Para aprovechar al máximo nuestra sesión, conéctate desde un lugar tranquilo, con buena conexión a internet y libreta a mano.

• El cuestionario GAPS deberá completarse y enviarse antes de nuestra sesión.

Alcance de la sesión

Esta sesión está destinada a ofrecer orientación inicial. No incluye seguimiento posterior, elaboración de un programa personalizado de varias semanas ni ajustes continuos después de nuestro encuentro.

Aviso importante

Esta sesión tiene carácter educativo e informativo y no sustituye la atención médica profesional. No realizo diagnósticos ni emito prescripciones médicas.